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子育て

バナナが朝食やおやつに最適な理由|カロリーや栄養素、ダイエットにも◎

年中美味しく食べられるバナナ。この記事ではバナナのカロリーや栄養素について、さらにそのまま食べる以外の、いろいろな食べ方をご紹介しています。賞味期限や保存方法についても記載していますので、ご参照ください。
家事

余ったケーキの保存方法!冷凍保存と解凍の正しいやり方

余ってしまった生ケーキをなるべく美味しさを損なわずに保存する方法をご紹介します。
家事

栄養満点さつまいもを甘くする方法!GI値・カロリーの変化

さつまいもの糖度を上げる方法と、糖度を上げたらヘルシーさは失われるのか?など、健康的に食べる為の情報まとめてみました。
家事

ぶどうの雑学!カロリーや保存方法などマルっと解説

秋の味覚、ぶどうを美味しくいただく為に、選び方のポイントや長く楽しむための保存方法についてまとめました。知っているようで知らない、素朴な疑問についても。
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